Problemzone

Etwas die Hälfte der Deutschen leiden unter Problemzonen und sind demnach Übergewichtig oder gar fettleibig. Durch zuviele Süßigkeiten wie Kekse, Schokolade und Co. zählt wie Waage immer mehr Pfunde auf den Rippen.

Übergewichtige sollten dringend etwas gegen das überschüssige Fett tun, denn es schädigt Tag für Tag Ihre Gesundheit. Der Stoffwechsel verschlechtert sich, Bluthochdruck tritt auf und die Gefahr von Infarkten und Schlaganfällen steigt enorm.

Was ist zu tun? Verzichert Sie mal auf eine Praline und gehen Sie 30 Minuten spazieren. Schnappen Sie sich einen Freund/ eine Freundin und verbringen Sie bei schönem Wetter Ihre Zeit draußen.
Sie müssen nicht zum Hochleistungssportler werden, 2x 30 Minuten in der Woche reichen für eine langsame Gewichtsreduktion aus.

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